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可以准备一些小米和南瓜

2020-04-22 J生活汇 776 ℃
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虾仁虎皮冬瓜材料:冬瓜1大块、虾仁1把、食盐3克、酱油3克、小葱2根、胡椒少许做法:1、将洗净的冬瓜去皮切成方块;在去皮的一面打上十字花刀;2.将干虾仁泡在清水中十分钟;在烧热的锅中倒入适量的油;3.将准备好的冬瓜切花刀的一面朝下放入锅中;同时放入泡好的虾仁一起煎;4.微微煎成金黄色后加入适量的酱油;大火煮开小火微微煮上五分钟;5.在煮好的冬瓜中加入盐,胡椒等调味料,炒均匀;将煮好的冬瓜和虾仁层在盘中;6.余下的汁中加入水淀粉勾芡;将芡汁浇在刚煮好的冬瓜上,再撒上小葱。1、荷叶有清热解暑,升发清阳、除湿祛瘀,有利尿通便的作用,最重要的是它还具有健脾升阳的效果,它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹;2、我国自古以来就把荷叶奉为瘦身良药,明代医典里记载道:荷叶服之,令人瘦劣;3、荷叶的主要成分叫荷叶碱,具有利尿、通便、消脂的功效;4、荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的美眉有很显著的功效。10、粗大毛孔和痘痘的解决办法每次清洁完之后,用收敛水紧致你的毛孔,或者做个面膜,就用收敛水浸湿一张化妆棉,然后把化妆棉敷在毛孔粗大的地方,敷个5分钟就好,这样可以收缩毛孔。

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